May 152011
 

Rosate-StemmaStamattina ho partecipato ad una bella non-competitiva in quel di Rosate. C’erano tre distanze tra cui scegliere: 7, 13 e 21Km. Ho scelto la 21 se non altro per due motivi: verificare le mie condizioni una settimana dopo la maratona di Triste e testare le scarpe nuove su una media distanza.

Atmosfera rilassata, bella gente, percorso gradevole e ben segnalato (bellissimo il passaggio a Morimondo) volontari numerosi e simpatici, rinfreschi più che adeguati. Il tutto per ben 2€ che – confrontati al costo di altri eventi più blasonati – fanno davvero riflettere…

Per quanto riguarda la corsa, nessun problema da segnalare nonostante il “post-maratona” e i lunghi tratti di sterrato, a volte parecchio sconnesso. L’unica nota negativa è venuta dal fango abbondante che….. mi ha sporcato le GT-2160 nuove di zecca: GRRRR!!!
Alla fine ho chiuso con una media di 5’20”/Km con ottime sensazioni. Domenica prossima alla Mezza del Naviglio non dovrei avere problemi…

Al ristoro finale, la bella sorpresa di incontrare un compagno delle scuole medie nel frattempo divenuto triatleta. Ciao Alberto 🙂

Sempre al ristoro, da segnalare – assieme ai soliti panini con salumi assortiti e ad un’ottima pasta appena fatta – la presenza di un nuovo integratore isotonico: il vino bianco, particolarmente apprezzato dagli over 65, soprattutto quelli che non avevano corso!

 pane-salame-big

Comments

  1. Zanger says:

    Come dicevamo in corsa, lamforma di una 42 va sfruttata! Go Foia, go!

    1. Foia says:

      Vero, Marco.
      Però non mi va di farmi prendere dalla “febbre del PB a tutti i costi”.
      Quindi domenica prossima la priorità sarà quella di divertirsi. Quello che viene, viene 🙂

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