Aug 282011
 
Kamikaze Marathon

Nel teatro Kabuki (歌舞伎) esiste una tecnica particolare per cambiare il costume in scena. Questa tecnica si chiama Hikinuki che letteralmente significa “tirare i fili”. L’attore indossa un kimono sopra l’altro e quello esterno é cucito leggermente con fili di cotone. Il Koken (assistente di scena) tira questi fili al momento opportuno e l’attore si libera […]

Aug 212011
 
Armatevi e partite !

Tra una settimana esatta a quest’ora – se tutto va bene – starò trascinando le mie stanche membra verso il traguardo della Hokkaido Marathon. Già… se tutto – ma davvero TUTTO – andrà bene. Per il momento, le premesse non sono delle migliori. A parte la preparazione non proprio da manuale fatta negli ultimi tre […]

Aug 112011
 
Energie alternative

Durante gli allenamenti lunghi o in maratona non mangio nulla di solido, ma reintegro le energie perdute assumendo dei gel energetici ogni 10/15Km. In questo, sono sempre stato fedele ai prodotti Aptonia (marchio Decathlon) che sono relativamente economici e non mi hanno mai dato problemi di stomaco o intestinali. Non avendo mai provato altro, ho […]