Nov 302011
 
[Km] Novembre 2011

Si dice che bisogna prima toccare il fondo, per poter risalire. E da un punto di vista del chilometraggio, direi proprio che in questo brumoso Novembre ho davvero toccato il fondo. Ma questo era già stato preventivato nel momento in cui l’ortopedico aveva espresso la propria sentenza. Anzi, per come si erano messe le cose […]

Nov 252011
 
C'é una luce in fondo al tunnel..

.. e forse NON si tratta di un treno in arrivo! Quando mercoledi scorso il fisioterapista mi ha detto che nel fine settimana avrei potuto fare un tentativo di corsa per vedere come risponde il ginocchio, quasi non credevo alle mie orecchie. Si era raccomandato di andarci molto cauto, di fare stretching come si deve, di fare […]

Nov 212011
 
Ready all, Row!

Ottobre 2010: sull’onda dell’entusiasmo per la maratona di Venezia mi iscrivo a quella di Firenze, in programma dopo solo sei settimane. Mi rendo conto che non sarebbe opportuno esagerare con gli allenamenti di corsa e decido così di alleggerire il carico in favore di altre attività. Tra l’altro, il cross-training è parte integrante di quel […]

Nov 162011
 
Riflessioni di un runner al palo

Non corro da un mese. E’ un sacco di tempo, soprattutto per chi – come me – corre regolarmente e pressoché ininterrottamente da quasi cinque anni. La buona notizia è che la fase acuta di astinenza sembra essere superata. Parlo di quella particolare condizione nella quale la mancanza di endorfine scatena una serie di reazioni […]

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