Mar 312012
 

Odometer-vintageDopo gli acciacchi di Febbraio, il mese di Marzo ha segnato un ritorno alla normalità, sia in termini di uscite (12) che di chilometri, con un totale di 165,25. Anche il totale di questo primo trimestre (455)  rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso è sostanzialmente in linea.

La preparazione per la MCM ha influenzato la distanza media delle uscite che è salita a 13.8Km (non facevo meglio da Agosto 2011) con un massimo di 32Km. Anche il passo è generalmente aumentato, arrivando ad una media di 5’15″/Km.

Tra le note positive del mese, il mio secondo miglior tempo in mezza maratona alla Stramilano, e il mio primo lungo (25Km) corso sotto i 5’30” di media.

Superata la soglia dei 6.000Km corsi in “carriera”!

Comments

  1. Rocha says:

    Certo che seimila chilometri di corsa sono tanti 🙂 Che obbiettivo hai per la maratona di Milano ?

    1. Foia says:

      Eh, si… soprattutto considerando che di questi 6000, 4000 li ho fatti da Gennaio 2010 ad oggi.
      Per Milano – lo dico sottovoce per non portarmi rogna – vorrei tentare le 3h50′
      Sperèm…

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