Jun 302012
 
[Km] Giugno 2012

Il trend positivo cominciato a Maggio è stato confermato a Giugno, che si chiude con 158.8Km facendo di questo mese uno dei top-3 del 2012. La media mensile di quest’anno sale a 149 ed il totale del primo semestre a 893, quasi in linea con l’anno precedente (922). Giugno è sopra la media anche come […]

Jun 282012
 
Chi va piano...

Il sospetto mi era già venuto in passato. Ora ne ho la certezza: il metodo FIRST non fa per me! O meglio: la velocità delle ripetute nelle tabelle FIRST è esagerata per le mie modeste capacità. Il metodo FIRST è basato – tra le altre cose – sul passo da tenere nei vari allenamenti, che […]

Jun 242012
 
Camminata di Marignano

E fanno cinque! Con la mia partecipazione alla 33^ edizione della Camminata di Marignano, siamo a cinque Non-Competitive corse in cinque settimane. Ci sto davvero prendendo gusto a questo tipo di gare, che – oltre ad essere divertenti – sono un ottimo sistema per allenarsi in buona compagnia. Al ritrovo nel campo sportivo di Zivido […]

Jun 172012
 
Sgambada tra i rann

Oggi ho partecipato alla 38^ edizione della “Sgambada tra i rann” in quel di Quinto de’ Stampi, frazione di Rozzano. Per una gara che può vantare 37 precedenti edizioni, mi sarei aspettato molti più partecipanti, ma alla partenza siamo davvero in pochi. Scoprirò più tardi dove erano finiti gli altri… Ad indicare la lunga esperienza […]

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