Mar 312013
 

Odometer-vintageDa quando ho cominciato a correre “seriamente” Marzo é sempre stato un buon mese. E anche in questo 2013 non mi sono smentito: buoni sia il numero di Km totali (163,3) che il numero di uscite (13). A differenza di Febbraio (durante il quale la totalità dei Km é stata corsa in allenamento) questo mese ho corso tre gare (due agonistiche e una non competitiva) che totalizzano più della metà dei Km del mese. Se a questo si aggiungo le uscite ‘rigeneranti’ dopo le gare, in Marzo ho fatto davvero pochi lavori di qualità.

L’altra faccia della medaglia, sono gli ottimi risultati ottenuti in gara. In entrambe le competitive corse ho fatto segnare un nuovo personale: alla Placentia Marathon e alla Stramilano. Se aggiungiamo Novara, fanno 3 PB su 3 gare in questo 2013.

In termini di Km totali nell’anno siamo a 474, una ventina in più rispetto al 2012 e con una proiezione che mi porterebbe ad un totale annuo vicino ai 1.900.

Avanti così !!!

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