Jun 302013
 
[Km] Giugno 2013

Durante il mese di Giugno è continuata la fase “rigenerante” iniziata a Maggio, con un’ulteriore riduzione dei Km che alla fine sono stati solo 137,1. Era dal Settembre 2012 (mese di ripresa dall’infortunio all’Achilleo) che non correvo così poco. La distanza media si è leggermente allungata (11,4Km) ma rimane lontana dai soliti standard. Anche questo […]

Jun 252013
 
Generatore V1.2

E’ pronta per il download la nuova versione del Generatore di Tabelle per la preparazione della maratona. Le novità introdotte con questa versione sono: Indicazione del totale Km settimanali (approssimativa) L’aggiunta nell’intestazione del totale Km di allenamento per l’intero programma generato Sostituita la funzione di stampa con la generazione di un file PDF (risparmiamo carta!) […]

Jun 212013
 
Correva l'anno 1969

Il 21 giugno 1969, il britannico Ron Hill stabilisce il nuovo record mondiale sulla mezza maratona in 1:04:45. Il record precedente – appartenente al connazionale Pete Ravald – era durato tre anni (1099 giorni) è stato  migliorato di ben 57 secondi. Tre mesi più tardi, lo stesso Hill vincerà la medaglia d’oro in maratona agli […]

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