![[Km] Ottobre 2013](http://run.foiaworld.info/wp-content/uploads/Odometer-vintage-150x150.jpg)
Dopo le follie di Agosto e Settembre, il mese che si chiude oggi ha segnato un ritorno alla normalità: nonostante il periodo di rigenerazione post-Berlino a cui ha fatto seguito una riduzione delle attività a causa di malanni stagionali, ho totalizzato 170Km chiudendo Ottobre sostanzialmente in media con gli altri mesi di questo sorprendente 2013. […]
![[Recensione] Lago Maggiore Marathon](http://run.foiaworld.info/wp-content/uploads/thumb-cache/pagella-a6b4b414dfd900015cc5950ef482e88f-150x99-75-nocrop.jpg)
Ecco i miei personalissimi giudizi sulla Lago Maggiore Marathon Velocità percorso: 3 Non è una maratona dove tentare di abbassare il proprio personale… a meno che non siate amanti dei sali-scendi. Non ci sono pendenze importanti, ma molti lunghi tratti in falsopiano che possono dare fastidio a chi – come me – è abituato a […]
Nei giorni successivi alla Berlin Marathon ero parecchio su di giri. Non solo per le intense emozioni vissute in gara, e nemmeno per il “personal best” nuovo di zecca. A tenere alta l’adrenalina era la consapevolezza di aver raggiunto uno stato di forma notevole per i miei standard, e la convinzione che sarebbe bastato mantenerlo […]
Ormai ho accumulato un po’ di esperienza in fatto di maratona: da quell’ormai lontano 11 Aprile 2010 ne ho corse già quindici (e Domenica prossima farò la nr. 16). Ho partecipato a gare molto diverse tra loro, da molteplici punti di vista: ognuna ha i suoi pregi ed i suoi difetti, ma nessuna può essere […]