Feb 282014
 

Febbraio sembra la fotocopia di Gennaio: Odometer-vintageho l’impressione di aver corso poco, ma i numeri dicono il contrario. Con i 169,9Km totalizzati si tratta di gran lunga del miglior Febbraio di sempre (fino all’anno scorso la media era stata attorno ai 135) E anche come mese in assoluto non è stato niente male, considerando che ha solo 28 giorni e quindi un paio di uscite in meno rispetto al solito.

Penso che la ragione di questa impressione sia quella che avevo ipotizzato il mese scorso, e cioè il fatto di essere relativamente libero dalla “schiavitù da tabella” che rende più sopportabili gli sforzi.

Da un punto di vista fisico, è stato un mese caratterizzato dal mal di schiena che si è presentato puntuale in quasi tutti i lunghi (6 delle 12 uscite). Dovrò decidermi a fare qualcosa, perché la situazione sta gradualmente peggiorando

Concluso con successo l’esperimento “un mese senza zuccheri aggiunti” durante il quale ho evitato con cura di assumere cibi contenenti zuccheri se non quelli presenti in natura (ad esempio nella frutta). Pensavo fosse più difficile, ma non si è trattato di una grande rinuncia. Vediamo se e quali effetti avrà a livello metabolico in gara.

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