May 312014
 

Odometer-vintageIl trend che avevo  cominciato ad intravedere il mese scorso, é stato confermato in Maggio. Forse grazie al fatto che ho accorciato le distanze, forse perché ho avuto particolare bisogno di “sfogarmi”… non so bene nemmeno io come mai, ma una cosa é certa: mi sto velocizzando!

Delle 13 uscite del mese, la più lenta é stata a 4’59” (ma era in larga parte su sterrato). La più veloce a 4’18”. La media generale dei 161,6Km percorsi é stata di 4’48”, la più alta mai tenuta nella mia “carriera”. La logica conseguenza di questa accelerazione, é stata il nuovo record personale sui 10Km stabilito il 31/5 a Cusano Milanino: un clamoroso 43’04” che fino al giorno prima non avrei nemmeno osato sognare.

A discapito della velocità, il numero di Km (161,6)  é stato il più basso dell’anno e non solo: per trovare un numero inferiore bisogna risalire al Giugno dell’anno scorso. Oltre alla gara agonistica sui 10km, in Maggio ho partecipato a tre non competitive: Rosate, Assago e Cesate, quest’ultima – finalmente – in compagnia di mia moglie.

La distanza media é stata di soli 12,4Km, la più bassa da un anno a questa parte. Spero che le gambe non si abituino troppo a queste brevi distanze, visto che tra un po’ é ora di ricominciare a preparare qualcosa di tosto.

Comments

  1. Andrea says:

    Complimenti ancora una volta, Francesco!
    I risultati ed il PB sui 10km sono il giusto e meritatissimo premio per la tua dedizione, la forza e la tenacia!
    Quanto al chilometraggio mensile, evidentemente maggio è il mese in cui tutti riduciamo (anche inconsapevolmente) il numero di chilometri… io ne ho corsi 138!

    1. Foia says:

      Ma a noi interessa la qualità più che la quantità, vero? 😉

      1. Andrea says:

        Verissimo! 😉

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