Aug 262014
 

3d Cover

“Quali scarpe mi consigli?”
“Come mi vesto quando fa freddo?”
“Quanti km dovrei fare per cominciare?”

Quante volte amici e conoscenti mi hanno fatto queste ed altre domande… Ed ogni volta – contento di poter essere utile ad un neofita – ho risposto mettendo a disposizione la mia esperienza diretta. E’ successo così spesso che alla fine mi sono convinto di essere un esperto.

Ed è così che – come preannunciato qualche post addietro – ho deciso di riorganizzare queste mie conoscenze dandogli la forma di un agile manuale indirizzato proprio a chi comincia. Nel libro si affrontano in modo semplice e diretto questi argomenti:

  • Cosa fare prima di cominciare
  • Cosa mi serve
    • Scarpe (tipologie di appoggio e scelta del tipo di scarpa)
    • Abbigliamento
    • Accessori
  • Le tabelle di allenamento
  • Gli errori da evitare

Insomma: Vi Faccio Correre non è una minaccia, ma una promessa!
Che conto di mantenere…

Per il momento, il libro è disponibile in esclusiva su Amazon, in formato Kindle. Al termine del periodo di esclusiva (tre mesi) valuterò se pubblicarlo anche su altre piattaforme digitali. Per il momento quindi, potete acquistarlo qui:

P.S.: Mi rendo conto che la maggior parte dei lettori di questo blog sono runners collaudati, alcuni dei quali veri campioni che certo non hanno bisogno di un libro che spieghi loro come cominciare. Questo libro non è quindi per voi. Sono però sicuro che anche a voi capita spesso che qualcuno chieda consigli in qualità di runners esperti. Beh, la prossima volta che vi capita, potreste consigliargli questa lettura dicendo loro: “Fidati, conosco l’autore: é uno  che va piano ma che non si é mai ritirato

 

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