Sep 302015
 
[Km] Settembre 2015

Il trend positivo iniziato l’ultima settimana di Agosto, fortunatamente è continuato anche in Settembre. Il programma di cure e riabilitazione (20 sedute di Fisio-Kinesi terapia, laser, ultrasuoni e onde d’urto) unito alla disciplina nello svolgere i ‘compiti a casa’ (esercizi vari di stretching e core stability) alla fine ha dato i suoi frutti. La graduale […]

Sep 202015
 
Tra ris e Mergon

Incoraggiato dai lievi miglioramenti degli ultimi giorni – e preoccupato dal clamoroso ritardo nella mia preparazione per Valencia – ho deciso di rompere gli indugi e tentare un’uscita degna del nome “Lungo”. Per farlo ho scelto questa non-competitiva in località Ozzero, vicino ad Abbiategrasso. La giornata è ideale per correre: sole splendente, 15 gradi, cielo […]

Sep 132015
 
Corsa del Roccolo 2015

Oggi – dopo quattro mesi abbondanti di assenza – mi sono timidamente riaffacciato al mondo delle gare non competitive, scegliendo una manifestazione in quel di Casorezzo per me inedita. Gli infortuni che hanno segnato questa estate 2015 non sono ancora risolti e mi condizionano parecchio ad ogni uscita. In aggiunta alla condizione fisica non ideale, […]

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