Anche Luglio è stato un mese all’insegna della bassa qualità: il numero 
di Km è salito (176,4 esattamente in media con gli ultimi sei anni per quanto riguarda Luglio) ma non sono stati nè piacevoli, nè particolarmente utili.
Anche se la distanza media è leggermente salita (11,8Km) e in un’occasione sono faticosamente riuscito a tornare a quota 18 (non capitava da quasi quattro mesi) la sensazione generale rimane di grande fatica, decisamente troppa rispetto ai mediocri risultati (il passo medio rimane uno sconfortante 5’16″/Km) . Insomma, la strada per tornare ad una condizione decente si prospetta davvero lunga e difficile.
L’unica buona notizia, è una regressione spontanea della pubalgia, che nelle ultime uscite si è ridotta ad un semplice fastidio. Speriamo che almeno questo trend continui.