Aug 312016
 

Odometer-vintageSe si eccettua lo stato di forma che rimane pietoso, Agosto é stato un mese tutto sommato positivo: sono riuscito a totalizzare un numero di Km (161,9) da considerare importante viste le proibitive condizioni meteo  che ho trovato in Giappone. Proprio a causa del caldo umido, nella seconda metà del mese ho dovuto accorciare di molto le distanze (impossibile resistere più di 40 minuti). Allo stesso tempo ne ho aumentato la frequenza, stabilendo così un nuovo piccolo record personale: 17 uscite in un mese. Con queste premesse, è naturale che la distanza media sia ulteriormente scesa, arrivando a 9,5km. Anche il passo medio ha risentito delle condizioni meteo: nonostante le brevi distanze, è sceso ulteriormente a 5’17″/Km.

Da segnalare il ritorno a quota 20Km in una singola uscita,  la più lunga da tre mesi a questa parte e – cosa importantissima – senza particolari problemi in zona inguinale. Almeno su questo fronte, il trend positivo  prosegue: ora manca “solo” la condizione.

Nota di colore: ho aggiunto la bandierina di Taiwan al mio mappamondo podistico

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