Stra-Vimercate

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Oct 092016
 
Stra-Vimercate

Non si può certo dire che manchi la scelta: oggi ci saranno percorsi per tutti i gusti, da sei a trenta chilometri. E così partiamo decisi verso Vimercate, io per un 6+22 e Miki per i 17. Dopo qualche difficoltà a trovare parcheggio, le operazioni di iscrizione si svolgono velocemente se si eccettua una poco […]

Calcolatore Allenamenti Progressivi

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Oct 042016
 
Calcolatore Allenamenti Progressivi

Chi come me ha utilizzato le tabelle di Albanesi, si è sicuramente imbattuto nei famigerati “progressivi”. L’autore spiega nel suo sito che il Fondo Progressivo ha diverse possibili interpretazioni dipendenti da una serie di elementi quali: la sua lunghezza, il tipo di gara che si sta preparando e l’obiettivo allenante che ci si prefigge. A prescindere […]

40° Quatar Pass in Di Casin D’invrugn

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Oct 022016
 
40° Quatar Pass in Di Casin D'invrugn

Oggi siamo ad Inveruno per un’altra tapasciata inedita: la quarantesima (!) edizione della Quatar Pass in Di Casin D’invrugn. Ci sono tre percorsi disponibili (6, 12 e 18 Km) e visto che oggi la mia tabella prescrive un progressivo da ventiquattro, decido di fare 6 + 18. Miki invece rimane prudentemente sulla distanza media, anche […]