Nov 302017
 

Odometer-vintageNovembre è stato un mese contraddittorio. L’unico parametro sicuramente positivo è il numero di uscite, passato da 11 a 14. Gli altri dati vanno invece interpretati, in quanto pesantemente influenzati dalla maratona di New York. Se la includiamo, il totale di 138.2km farebbe pensare ad un clamoroso miglioramento del 40% rispetto a Ottobre ma la differenza è dovuta quasi esattamente alla passeggiata (chiamarla corsa mi pare troppo) di NY. La distanza media è passata da 8.8 a 9.9km ma se non si considera la maratona crolla a 7.7. Per finire, il passo medio totale è stato un agonico 5’52″/Km che al netto della mara diventa un dignitoso 5’32”

Il totale annuo è arrivato a 1.805km il che significa che con ogni probabilità chiuderò questo 2017 a livelli pre-2013

Numeri a parte, la vera notizia è che non ho più dolore e che ho cominciato un timido e prudente percorso per ritrovare la forma perduta. Nel frattempo, continuo con osteopata, Tecar, fisioterapia e tanti compiti a casa sperando di risolvere (o almeno contenere) il problema alla schiena.

Continuando a navigare in questo sito, autorizzi l'utilizzo dei cookies. Maggiori dettagli

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Chiudi