Jan 312018
 

Odometer-vintageL’anno nuovo comincia all’insegna dell’ottimismo. Non tanto per i 172.9Km corsi (che sono comunque il miglior risultato degli ultimi cinque mesi). E nemmeno per il passo medio di 5’21″/Km (il più “veloce” da Aprile 2107). A darmi fiducia è l’assenza di dolori e il conseguente ritrovato piacere di correre. La costanza negli esercizi per la schiena a quanto pare sta pagando, e ho intenzione di continuare anche in assenza di sintomi. Promesso!

Le uscite sono state 17 (miglior Gennaio di sempre; stesso numero di Dicembre) e anche la distanza media è salita, portandosi a 10.2Km. Sono anche tornato – finalmente – a correre una tapasciata: l’immancabile StraCasorate.

Direi che ci sono le premesse giuste per guardare avanti con fiducia. E con questo spirito, proprio oggi ho cominciato la preparazione per Londra con una bella sessione di ripetute 3×3000. Go!

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