May 312018
 

Odometer-vintageIl contachilometri si è fermato a quota 146,3, segnando il mio peggiore mese di Maggio dal 2011. Ma la situazione attuale è ben diversa: nel Maggio 2010 ero gasatissimo dopo la prima maratona, e le mie prestazioni erano in continuo miglioramento. Oggi invece sono fresco di PW in maratona, e devo fare i conti con un inesorabile declino. Ma si va avanti…

Dopo la parentesi di Aprile, la distanza media delle uscite è tornata a scendere assestandosi a 10,4Km. Nonostante le difficoltà logistiche legate alla vacanza Giapponese, sono riuscito a tenere il numero delle uscite nella media (14). Altra nota positiva: il passo medio che è sceso a 5’24″/km, ma questo è in larga parte dovuto all’accorciarsi delle distanze. 

Da segnalare il ritorno alle tapasciate (Rosate) e alla mezza maratona (Buccinasco e Yamanakako) dopo un anno che non mi cimentavo su questa distanza.

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