Piccole soddisfazioni

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Feb 292020
 
Piccole soddisfazioni

In questo periodo di crisi economico-podistica-sanitaria, è fondamentale sapersi auto-motivare. E quindi tutto fa brodo: dall’impercettibile aumento della distanza media percorsa, all’assenza di rantoli e gasping durante le uscite. Si cerca di vedere rosa in ogni situazione: dal virus che riduce il traffico e quindi l’inquinamento, al maggior tempo libero da dedicare agli allenamenti grazie […]

[Km] Febbraio 2020

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Feb 292020
 
[Km] Febbraio 2020

Febbraio all’insegna di altri piccoli progressi nella mia lenta ripresa. Questo mese i Km sono stati 112.3 quasi 20 in più rispetto a Gennaio (a parità di uscite). La logica conseguenza è che anche la distanza media è aumentata, salendo a 7.5km. Meno logico – ma ottimo segnale in ottica recupero – è che il […]