Nov 302020
 

Odometer-vintageA Ottobre il mal di schiena; a Novembre il tendine d’Achille. Sembra quasi che gli acciacchi si diano il cambio con grande sincronia pur di impedirmi un ritorno alla normalità. E così anche questo mese non sono riuscito a raggiungere quota 150, fermandomi a 143,9Km. E pensare che a metà mese ero già arrivato a un parziale (86Km) che faceva ben sperare. E invece un’infiammazione al TdA sinistro mi ha tenuto fermo 5 giorni e ha imposto grande prudenza al rientro, condizionando sensibilmente la distanza media, scesa ulteriormente a quota 7,6Km. Piuttosto deprimente il dato della distanza massima: solo 10Km raggiunti solo una volta nel mese. In lieve calo anche il passo medio, sceso a 5’25″/Km. Rimane alto il numero di uscite: 19, nuovo record per Novembre. 

A sollevarmi il morale, l’uscita più veloce dell’ultimo anno. Anzi, per la precisione bisogna risalire al 29/5/19 per trovare una corsa sotto i 5’15” di media. Anche quella volta erano stati 8km.

Il totale per i primi 11 mesi dell’anno è di soli 1525Km. Il totale generale arriva a 22.993km

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