Foia

[Km] Novembre 2021

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Nov 302021
 

Odometer-vintageQuesto Novembre 2021 sarà ricordato come “il mese Xerox”.
(mentre lo sto scrivendo, mi rendo conto che questa cosa la capiranno solo quelli della mia generazione, per i quali Xerox è sinonimo di fotocopiatrice)

Sì perchè ogni singola uscita di questi 30 giorni non solo è stata della stessa distanza, ma è stata proprio identica nel percorso e (con irrilevanti variazioni) nei tempi. Insomma, il 2 Novembre ho fatto il mio solito giro da 8Km, e poi l’ho fotocopiato 18 volte. Risultato: 152.6Km in 19 uscite. Numeri dignitosi che però nascondono una certa noia e mancanza di stimoli. 

A fronte del totale di Km e del numero di uscite (rispettivamente sopra la media e record assoluto per i mesi di Novembre precedenti) il passo medio è peggiorato assestandosi a 5’17″/km in controtendenza rispetto ai tre mesi precedenti e confermando un affaticamento generale che non riesco a motivare.

Il parziale dell’anno è di 1.512Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di  13Km. Se mi impegno, forse riesco a chiudere l’anno senza peggioramenti rispetto al precedente.

Il totale generale è arrivato a 24.653Km

 

[Km] Ottobre 2021

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Oct 312021
 

Odometer-vintageNon era cominciato nel migliore dei modi questo Ottobre. Infatti – a causa di problemi logistici, dolori e maltempo – nei primi otto giorni non no nemmeno messo le scarpe da running.  In compenso, nei successivi 23 giorni ho corso ben sedici volte, accumulando un insperato totale di 131.8km. Si tratta del minimo negli ultimi sei mesi, ma considerate le premesse posso accontentarmi. 

Il passo medio è ulteriormente migliorato, scendendo a 5’10″/Km (miglior valore dal Dicembre 2015!). Registrata anche l’uscita più veloce (5’02″/Km) dall’Aprile 2017 e il 10Km più veloce (5’12″/Km) dal marzo 2019

Per il terzo mese consecutivo, rimane invariata la distanza media (8.2Km) mentre risale (a 10Km) quella massima.

Il parziale dell’anno è di 1.359Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di  22Km. 

Il totale generale è arrivato a 24.501Km

 

[Km] Settembre 2021

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Sep 302021
 

Odometer-vintageSe dovessi dare un titolo a questo mese sceglierei “Pochi ma Buoni“. Infatti, a fronte di un calo significativo della distanza (147.4Km contro i 181.3 del mese precedente) e del numero di uscite (scese a 18) il passo medio si è velocizzato notevolmente passando a un più che dignitoso 5’13″/Km. Per trovare di meglio, occorre andare indietro più di 5 anni (cinque!) per la precisione al maggio 2016. Registrata anche l’uscita più veloce (8.1km a 5’05″/km) dal maggio 2017.

Rimane invariata la distanza media (8.2Km) anche questo mese col raggiungimento di un piccolo obiettivo nascosto: ogni singola uscita non è mai stata inferiore a 8.1Km.

Il merito di questi numeri incoraggianti è certamente legato al calo delle temperature, che accompagna buone sensazioni generali e la riduzione di quella svogliatezza che aveva contrassegnato i mesi scorsi.   

Il parziale dell’anno è di 1.228Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di  15Km. 

Il totale generale è arrivato a 24.369Km

 

[Km] Agosto 2021

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Aug 312021
 

Odometer-vintageNonostante il caldo e la mancanza di voglia, quello che si conclude oggi è un mese da record. Con 181.3Km si tratta infatti della miglior prestazione dal marzo 2019, e del miglior mese di Agosto negli ultimi quattro anni. Anche in termini di uscite (ben 22) è il secondo miglior mese di sempre, anzi il miglior mese “normale” se si considera che il record era stato fatto in modalità criceto ad Aprile 2020 durante il lock-down.

La distanza media (8.2Km) è in leggerissimo miglioramento, con il bonus del raggiungimento di un obiettivo non dichiarato: ogni singola uscita non è mai stata inferiore a 8Km. Infine, anche il passo medio migliora lievemente, portandosi a 5’19″/Km seppur grazie alle soste-fontanella. 

Il parziale dell’anno è a quota 1.080Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di soli 5Km. Il raggiungimento di quota 1.000 è avvenuto sostanzialmente lo stesso giorno del 2020.

Il totale generale è arrivato a 24.222Km