New York – 5 Novembre 2017
New York Marathon
Rimini – 30 Aprile 2017
Rimini Marathon
Calendario delle maratone Italiane 2018
Come di consueto, ho stilato l’elenco delle principali maratone Italiane in calendario per l’anno in corso. Le date con l’asterisco sono ancora da confermare. Nell’ultima colonna, trovate il link alle mie recensioni per le gare alle quali ho partecipato. Se trovate errori od omissioni, segnalatemele pure nei commenti.
Calcolatore Allenamenti Progressivi
Chi come me ha utilizzato le tabelle di Albanesi, si è sicuramente imbattuto nei famigerati “progressivi”. L’autore spiega nel suo sito che il Fondo Progressivo ha diverse possibili interpretazioni dipendenti da una serie di elementi quali: la sua lunghezza, il tipo di gara che si sta preparando e l’obiettivo allenante che ci si prefigge. A prescindere […]
Ai giornalisti che lo inseguono tempestandolo di domande cercando di capire il significato e le motivazioni dietro la sua corsa senza fine, Forrest Gump risponde molto semplicemente: “Avevo voglia… di correre!” Sono convinto che questa sia la miglior risposta possibile, ma mi rendo conto che per molte persone possa non essere sufficiente. Allora ho provato […]
Frequentando ormai da un po’ di tempo l’ambiente podistico, ho imparato a riconoscere alcuni comportamenti / atteggiamenti che mi aiutano ad inquadrare chi mi sta davanti e capire se è uno davvero forte. Ho quindi cercato di stilare un elenco di questi indicatori, che sono stati pensati in contesto podistico ma nella maggior parte dei casi rimangono […]
“Quali scarpe mi consigli?” “Come mi vesto quando fa freddo?” “Quanti km dovrei fare per cominciare?” Quante volte amici e conoscenti mi hanno fatto queste ed altre domande… Ed ogni volta – contento di poter essere utile ad un neofita – ho risposto mettendo a disposizione la mia esperienza diretta. E’ successo così spesso che […]
Cosa ci spinge a mentire? Le motivazioni possono essere le più varie: si mente per nascondere una debolezza, per paura, per giustificare un errore, per apparire migliori, eccetera. Oppure si mente perché appartenenti ad una particolare categoria di persone, ad esempio politici, cacciatori & pescatori, venditori d’auto usate, evasori fiscali, o… Runners! Eh si, perché […]
Prendendo spunto da un post di Running Forum, ecco a voi la lista dei peggiori “nemici del runner” Salute Gli infortuni che impediscono di correre. Tutti! I malanni, di stagione e non I medici che vietano di correre Gli elementi Il vento, sempre e comunque contrario La grandine Lo smog Il ghiaccio Il caldo Strade […]
Il Running è di destra o di sinistra?
Peccato che Giorgio Gaber non abbia incluso il running nell’elenco del suo celebre pezzo destra-sinistra: avrebbe potuto dirci il suo punto di vista su questo interrogativo. Ma forse un accanito fumatore come il Signor G non sarebbe stato in grado fino in fondo di capire il senso ultimo della corsa. Allora ci provo io… Parto […]