Cross Training

2013: a noi due!

2013: a noi due!

E’ giunto il momento di definire gli obiettivi per l’anno nuovo. Conoscendo la mia scarsa disciplina in proposito, comincerò con l’escluderne uno che mi ero erroneamente assegnato per il 2012. Esattamente un anno fa mi ero riproposto di privilegiare la durata della mia “carriera da Runner” a discapito del numero di Km corsi,  arrivando addirittura […]

Good news

Good news

Se si esclude il post ‘obbligatorio’ dedicato ai Km di Settembre, è ormai più di un mese che non scrivo sul blog. E durante questo mese, sono successe almeno quattro cose, tutte positive. La ripresa C’eravamo lasciati con il Garmin scarico sul comodino e con il morale a pezzi per l’ennesimo infortunio. Dopo alcuni giorni […]

Let there be more light - Part II

Let there be more light – Part II

Dopo la soluzione basata su lenti a contatto + occhiali da sole sperimentata con successo nel running, oggi ho fatto un altro passo verso la mia personalissima “illuminazione”. Nuotare non mi piace per una serie di motivi, trai quali la miopia. Ho sempre considerato l’acqua un elemento  ostile, ed il fatto di vedere poco o […]

Ready all, Row!

Ready all, Row!

Ottobre 2010: sull’onda dell’entusiasmo per la maratona di Venezia mi iscrivo a quella di Firenze, in programma dopo solo sei settimane. Mi rendo conto che non sarebbe opportuno esagerare con gli allenamenti di corsa e decido così di alleggerire il carico in favore di altre attività. Tra l’altro, il cross-training è parte integrante di quel […]

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