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Generatore V1.3

Generatore V1.3

E’ disponibile la nuova versione del Generatore di Tabelle per la preparazione alla maratona. Da un punto di vista della funzionalità non c’è nulla di nuovo. La novità riguarda i leggeri cambiamenti alla tabella introdotti nella quarta edizione de “Il manuale completo della Maratona” di R. Albanesi.  Generatore Tabella Maratona V1.3 () – Nr. di […]

Calcolatore Allenamenti Progressivi

Calcolatore Allenamenti Progressivi

Chi come me ha utilizzato le tabelle di Albanesi, si è sicuramente imbattuto nei famigerati “progressivi”. L’autore spiega nel suo sito che il Fondo Progressivo ha diverse possibili interpretazioni dipendenti da una serie di elementi quali: la sua lunghezza, il tipo di gara che si sta preparando e l’obiettivo allenante che ci si prefigge. A prescindere […]

Generatore Tabelle Mezza Maratona

Generatore Tabelle Mezza Maratona

Dopo il successo del generatore di tabelle per la preparazione della maratona, è ora la volta della versione per la mezza. Si tratta anche questa volta del programma di Albanesi, nella sua declinazione “per maratoneti” nel senso che questa tabella è dedicata a chi vuole prepararsi sulla mezza distanza dopo aver preparato e corso quella […]

Generatore V1.2

Generatore V1.2

E’ pronta per il download la nuova versione del Generatore di Tabelle per la preparazione della maratona. Le novità introdotte con questa versione sono: Indicazione del totale Km settimanali (approssimativa) L’aggiunta nell’intestazione del totale Km di allenamento per l’intero programma generato Sostituita la funzione di stampa con la generazione di un file PDF (risparmiamo carta!) […]

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