Numeri

[Km] Aprile 2019

[Km] Aprile 2019

Acciacchi, malanni e mini-infortuni sarebbero sufficienti per giustificare il mio peggior mese di Aprile degli ultimi nove anni. E invece si è aggiunta anche la malavoglia, che è forse il fattore ad aver maggiormente influito sui miseri 128.2Km corsi Con queste premesse, è normale che anche altri indicatori puntino verso il basso: solo 14 uscite […]

[Km] Marzo 2019

[Km] Marzo 2019

Marzo, periodo di records: con 204,32Km corsi si chiude oggi non solo il miglior mese da Ottobre a questa parte, ma anche il mio miglior mese di Marzo in assoluto. Questo esito dipende in larga parte dalla Maratona di Tokyo e dalla costanza nelle uscite (17) che ha avuto il suo peso: anche in questo […]

[Km] Febbraio 2019

[Km] Febbraio 2019

Un mese anomalo: da un lato i lunghi (ma non troppo) della prima parte, e dall’altra lo scarico estremo della seconda, complice anche il viaggio in estremo oriente. Il risultato è un totale di 145,16Km, sotto la media di Febbraio ma non troppo.   Il passo medio è stato di 5’34″/Km, in leggera flessione ma […]

[Km] Gennaio 2019

[Km] Gennaio 2019

Il primo mese del 2019 comincia con 192.2Km a conferma del trend positivo cominciato quattro mesi fa. In precedenza, ho fatto di meglio solo due volte a Gennaio: nel 2015 (200Km) e nel 2016 (224km). Nonostante la distanza media sia salita a 12Km (+10%) la velocità media è rimasta invariata, a 5’27″/Km, segnale positivo che […]

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