Numeri

[Km] Aprile 2018

[Km] Aprile 2018

Grazie soprattutto alla Maratona di Londra, Aprile si chiude a quota 188Km, con un incremento del 21% rispetto al mese precedente e in media con i valori degli ultimi sette anni. La distanza media è salita, passando a 12,5Km. Invariato invece il numero di uscite (15). Ma le buone notizie finiscono qui, visto che il […]

[Km] Marzo 2018

[Km] Marzo 2018

Dopo i problemi del mese scorso e la conseguente battuta d’arresto, Marzo ha visto una  timida ripresa: 155,4Km non sono un granché (ho fatto di peggio solo una volta negli ultimi otto anni)  ma viste le premesse non mi posso lamentare. Sono uscito in totale 15 volte (il 50% in più rispetto a Febbraio) tenendo […]

[Km] Febbraio 2018

[Km] Febbraio 2018

Era cominciato alla grande questo Febbraio: 90km in 13 giorni, tabella rispettata, buone sensazioni. Sembrava troppo bello, e infatti… è tornato il mal di schiena – forte, invadente e preoccupante – a rovinare la festa.  Ne ha risentito pesantemente il contachilometri, che alla fine segna soltanto 121km, peggior Febbraio dal 2011. C’è poco altro da commentare […]

[Km] Gennaio 2018

[Km] Gennaio 2018

L’anno nuovo comincia all’insegna dell’ottimismo. Non tanto per i 172.9Km corsi (che sono comunque il miglior risultato degli ultimi cinque mesi). E nemmeno per il passo medio di 5’21″/Km (il più “veloce” da Aprile 2107). A darmi fiducia è l’assenza di dolori e il conseguente ritrovato piacere di correre. La costanza negli esercizi per la […]

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