Riflessioni

Think positive

Think positive

E’ la prima volta nella mia carriera di runner che mi capita un infortunio piuttosto importante. Non so ancora quanto importante: oggi ho fatto la radiografia al ginocchio e settimana prossima avrò la visita ortopedica che dovrebbe chiarire natura ed entità del problema. Nel frattempo, non mi resta che sdrammatizzare e cercare di contrastare l’astinenza […]

Segnali contrastanti

Segnali contrastanti

Quelli che la sanno lunga continuano a ripetere il mantra: “Ascolta i segnali del tuo corpo“. Probabilmente hanno ragione, ma…. cosa fare quando questi segnali sono contraddittori? Prendete il mio caso… Il 6 Settembre – alla fine di un allenamento tutto sommato tranquillo – percepisco un dolore molto forte sotto il piede sinistro che mi […]

Giro di boa

Giro di boa

E anche la prima metà del 2011 è andata! Tempo di fare un bilancio intermedio di questa annata. Chilometraggio I primi sei mesi dell’anno si chiudono con 922Km all’attivo, valore che – se ripetuto nella seconda parte del 2011 – mi porterebbe ad un totale annuale in linea con il 2010. Tuttavia, il confronto con […]

Step by Step

Step by Step

Cantavano gli Alan Parson Project nel lontano 1982. E queste note mi giravano in testa oggi pomeriggio, mentre correvo 17Km affrontando i 31 gradi del parco Agricolo Sud Milano. Eh, già: step by step… perché proprio con questo allenamento, passo dopo passo ho raggiunto il traguardo dei 5.000 (cinquemila!!) Km di corsa da quando ho […]