Infortuni

Segnali contrastanti

Segnali contrastanti

Quelli che la sanno lunga continuano a ripetere il mantra: “Ascolta i segnali del tuo corpo“. Probabilmente hanno ragione, ma…. cosa fare quando questi segnali sono contraddittori? Prendete il mio caso… Il 6 Settembre – alla fine di un allenamento tutto sommato tranquillo – percepisco un dolore molto forte sotto il piede sinistro che mi […]

Test passed

Test passed

Dopo una settimana in compagnia delle amiche Arnica e Argilla verde (mia moglie comincia ad essere gelosa…), dopo noiosi esercizi di stretching mirato e dopo due sedute di TecarTerapia, stasera ho azzardato un’uscita per testare le mie condizioni. Il piede sembra essere quasi a posto: dopo 10Km su terreno misto nessun dolore ma soltanto un […]

Ho fatto Crack

Ho fatto Crack

Non mi riferisco ai recenti tracolli borsistici, nemmeno al capolavoro degli Area (peraltro senza kappa) e neanche alla droga sintetica tanto di moda qualche anno fa. Il crack di cui scrivo è quello del mio piede sinistro, che da martedì scorso mi fa male impedendomi di correre. Nessun trauma, niente storte, nessun movimento strano: semplicemente […]

Cigolii

Cigolii

Stamattina ero pieno di acciacchi: dolore all’esterno del ginocchio (di nuovo la bandelletta ileo-tibiale?), dolore al gluteo sinistro (Piriforme again?) e cigolii vari alle rotule. Insomma, un vero rottame. Tra le possibili cause, si potrebbe pensare ai 20Km di strada sconnessa di Domenica scorsa; oppure alle ripetute “hard” di Martedì; o magari alle scarpe nuove, […]