Fondo Lento

CO2

CO2

No, il Biossido di Carbonio e l’effetto serra non c’entrano niente. O meglio… un po’ c’entrano visto che la qualità dell’aria di Milano e provincia in questi giorni é drammaticamente bassa. Ma non é questo il punto…. Tornando al titolo, se guardate l’immagine con attenzione noterete che la cifra “2” é piccola e si trova in […]

Self Confidence

Self Confidence

C’è una parola in Giapponese che rende molto bene il concetto: JISHIN. Ma con gli ideogrammi giusti però, visto che quelli sbagliati (questi: 地震) significano ‘terremoto’ L’allenamento di oggi mi ha ridato fiducia in me stesso. Quella fiducia che si era persa nelle ultime settimane a causa di difficoltà che mi avevano fatto seriamente mettere in […]

Non gira

Non gira

Sveglia ore 5:30AM. Rapido controllo meteo: fa fresco, molto fresco per essere a fine Luglio, questo vuol dire che la levataccia per evitare il caldo non è necessaria. Faccio colazione e torno a letto. Mi ri-sveglio alle 8:00 bello riposato e il clima è ancora molto piacevole. Premesse ideali per il mio lungo di 32Km. […]

Acqua azzurra, acqua chiara

Acqua azzurra, acqua chiara

“con le mani posso finalmente bere” cantava Lucio Battisti nel 1970. E le stesse note hanno risuonato più volte nella mie mente oggi pomeriggio mentre mi abbeveravo avidamente alle fontanelle incontrate sul percorso del mio allenamento. In programma avevo un lungo di 25/30Km ma questa volta non avevo proprio voglia di portarmi dietro la zavorra […]