Feb 012011
 

moving-houseSe in questi giorni state notando qualcosa di strano sul blog, non preoccupatevi! Sto migrando il sito su un nuovo server e c’è qualche problemino tecnico che mi costringe a pasticciare con i layout.

Spero di tornare alla normalità nei prossimi giorni.

Jan 312011
 

downIl mese di Gennaio si è concluso con solo 116 Km all’attivo.
Per scendere così in basso nella mia tabella del chilometraggio, bisogna risalire a Marzo 2010 quando – a causa di una Bandelletta Ileotibiale dispettosa – mi dovetti fermare a quota 83. Questa volta devo ringraziare la bronchite che mi ha tenuto a letto per 4 giorni mi ha impedito di allenarmi seriamente per quasi 2 settimane. La conseguenza più immediata di questo stop è stata lo stravolgimento della mia preparazione per Roma, che dovrò riprogrammare alla luce di diversi lunghi saltati. Pazienza…..

Quello che conta è che ora sono guarito e ho potuto riprendere gli allenamenti.

Jan 302011
 

milano-centroOggi avevo in programma un lungo. Niente di preciso, visto che la tabella per Roma ormai è saltata, ma comunque un lungo. Peccato che la notte scorsa un turno 118 di quelli che lasciano il segno sia nel fisico che nella mente mi abbia messo i bastoni tra le ruote. Quando – attorno all’una – mi sono alzato,  la tentazione di sedermi a tavola e pranzare con la famiglia era davvero forte. D’altra parte l’occasione di correre in centro a Milano grazie al blocco del traffico era troppo ghiotta per essere sprecata. Quindi ho ignorato stanchezza e mal di schiena, ho messo le scarpe e sono uscito. Alla fine ne è uscito qualcosa a metà strada tra un medio e un lungo (19Km) comunque molto piacevole e rigenerante. E’ stato come se la pioggia leggera mi avesse “pulito” dentro facendomi capire ancora di più quanto è preziosa la vita.  E poi è stato davvero bello correre liberi per le vie del centro per una volta libere da smog e automobilisti.

La canzone del giorno è decisamente Città vuota di Mina:

le strade vuote deserte sempre più
leggo il tuo nome ovunque intorno a me

Jan 282011
 

haikuPer chi non lo sapesse, l’Haiku è una forma poetica nata in Giappone, composta da tre versi di cinque, sette e ancora cinque sillabe.

Ecco il mio primo componimento semi-serio in stile Haiku sulla corsa:

Ieri ho corso
Anche oggi ho corso
Domani pure

Si, lo so: non è un granché ma spero di migliorarmi….

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