[Km] Settembre 2021

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Sep 302021
 

Odometer-vintageSe dovessi dare un titolo a questo mese sceglierei “Pochi ma Buoni“. Infatti, a fronte di un calo significativo della distanza (147.4Km contro i 181.3 del mese precedente) e del numero di uscite (scese a 18) il passo medio si è velocizzato notevolmente passando a un più che dignitoso 5’13″/Km. Per trovare di meglio, occorre andare indietro più di 5 anni (cinque!) per la precisione al maggio 2016. Registrata anche l’uscita più veloce (8.1km a 5’05″/km) dal maggio 2017.

Rimane invariata la distanza media (8.2Km) anche questo mese col raggiungimento di un piccolo obiettivo nascosto: ogni singola uscita non è mai stata inferiore a 8.1Km.

Il merito di questi numeri incoraggianti è certamente legato al calo delle temperature, che accompagna buone sensazioni generali e la riduzione di quella svogliatezza che aveva contrassegnato i mesi scorsi.   

Il parziale dell’anno è di 1.228Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di  15Km. 

Il totale generale è arrivato a 24.369Km

 

[Km] Agosto 2021

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Aug 312021
 

Odometer-vintageNonostante il caldo e la mancanza di voglia, quello che si conclude oggi è un mese da record. Con 181.3Km si tratta infatti della miglior prestazione dal marzo 2019, e del miglior mese di Agosto negli ultimi quattro anni. Anche in termini di uscite (ben 22) è il secondo miglior mese di sempre, anzi il miglior mese “normale” se si considera che il record era stato fatto in modalità criceto ad Aprile 2020 durante il lock-down.

La distanza media (8.2Km) è in leggerissimo miglioramento, con il bonus del raggiungimento di un obiettivo non dichiarato: ogni singola uscita non è mai stata inferiore a 8Km. Infine, anche il passo medio migliora lievemente, portandosi a 5’19″/Km seppur grazie alle soste-fontanella. 

Il parziale dell’anno è a quota 1.080Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di soli 5Km. Il raggiungimento di quota 1.000 è avvenuto sostanzialmente lo stesso giorno del 2020.

Il totale generale è arrivato a 24.222Km

 

[Km] Luglio 2021

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Jul 302021
 

Odometer-vintageInaspettatamente, il mese di luglio si chiude con un totale di 154,4Km dato migliore degli ultimi 10 mesi. Scrivo inaspettatamente perchè lo stato di forma e la voglia di correre rimangono ai minimi storici. Mi supporta ormai solo una certa costanza, che ha permesso di totalizzare ben 19 uscite: mai così tante nel mese di Luglio. 

Continua la modalità auto-pilot: con alcune piccole eccezioni, nel mese di Luglio ho corso praticamente sempre lo stesso giro: tra l’uscita più breve e quella più lunga ci sono solo 600m di differenza. La media finale è stata di 8.12Km.  

Dopo cinque peggioramenti consecutivi, il passo medio (5’21″/Km) ha avuto un marginale miglioramento, anche se “drogato” dalle  pause-fontanella che ormai sono obbligatorie.

il parziale dell’anno è a quota 899Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di 21Km. Se voglio sperare di eguagliare il 2020, per i prossimi mesi dovrò tenere una media di 155km mensili: cosa non facile, ma non impossibile.

Il totale generale è arrivato a 24.041Km

 

[Km] Giugno 2021

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Jun 302021
 

Odometer-vintageE così, anche a giugno si è verificata una discrepanza tra quanto dicono i numeri e la realtà. Il contachilometri segna infatti un più che dignitoso 145.4Km mentre il feeling generale rimane quello di grande fiacca, e fatica sproporzionata rispetto all’entità delle singole uscite. 

Uscite che sono state tante (18: la seconda miglior prestazione di sempre a giugno) ma brevi: la distanza media è scesa ulteriormente, a quota 8.1Km

Al di là dei numeri, a dare una chiara indicazione di questo periodo fiacco e svogliato è il fatto che – a parte l’unica volta in cui mi sono spinto a ben 9.2Km (WOW) – tutte le altre sono state uscite-fotocopia, non solo nella distanza ma anche nel percorso assolutamente identico. Siamo alla più triste e ripetitiva routine.

Il passo medio (5’24″/Km) è ulteriormente peggiorato, nonostante abbia inserito alcune pause-fontanella durante le quali stoppo il Garmin

La prima metà dell’anno si conclude a quota 794Km, con un ritardo rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente di 49Km.

Il totale generale è arrivato a 23.886Km